مراقبت های پرستاری در سالمندان فشارخونی
افزایش فشار خون سیتولیک ویا دیاستولیک(ماکزیمم،مینیمم) است ، و یک مشکل بالینی رایج در بیشتر افراد سالمند می باشد . در اغلب موارد ، فشار خون متوسط هیچ نشانه ای ایجاد نمی کند ، اما اگر این وضع برای سال های طولانی باقی بماند ، می تواند منجر به دیگر عوارض خطرناک از قبیل بیماری های قلبی عروقی، خونریزی های مغزی(که معمولاً سکته نامیده میشود) و صدمه به کلیه و شبکیه چشم گردد .
لازم است با پزشک مشورت شود تا به طور مناسب فشار خون را بررسی و داروهای مناسب را تجویز نماید ، در صورت لزوم بهتر است همه سالمندان برای حفظ سلامتی خود توصیه های زیر را بکار گیرند:
1 – حفظ فعالیت جسمانی . قدم زدن بهترین ورزش است . ورزش فشار خون را کاهش می دهد.
2 – کاهش وزن بدن به وسیله رژیم غذایی مناسب و افزایش تمرینات بدنی . چاقی و یا اضافه وزن یک ویژگی متداول در بیماران مبتلا به پرفشاری است . وزن بدن باید به دقت کنترل شود.
3 – خودداری از مصرف نمک اضافی، شکر ، غذای سرخ کردنی در رژیم غذایی .
4 – خودداری از مصرف سیگار جهت جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی.
5 – کنترل علایم خطرناک به عنوان مثال، تورم پاها و سر دردهای مزمن . در صورت بروز این علایم باید به پزشک گزارش داده شود